下载七星彩吉祥 换种方法做空心菜,比炒的滑嫩、爽口,天冷吃它开胃下饭

2020-01-11 13:49:02

下载七星彩吉祥 换种方法做空心菜,比炒的滑嫩、爽口,天冷吃它开胃下饭

下载七星彩吉祥,蕹菜是秋天的时令蔬菜。口感酥软,香味浓郁,价格实惠,深受大家喜爱!秋季蔬菜市场随处可见绿色、酥脆、嫩的蕹菜,轻轻掐一下蔬菜根,嫩水就出来了。

平时,我们总是喜欢炒菜脯。今天,哈梅分享了一种烹饪腌菜的新方法,最大限度地保证了蔬菜的营养。这种方法是保藏蔬菜脯。

冷水菠菜比油炸菠菜更滑,味道更好,更有营养。凉爽的秋天,一盘新鲜开胃的冷水菠菜是最合适的菜。让我们跟着哈梅来看看冷拌空心菜的具体制作方法。

配料:

适量的蕹菜、两个小米椒、适量的油、一点盐、两汤匙生酱油、半汤匙香醋、一点白糖、一点芝麻油和三瓣大蒜。

烹饪步骤:

1.把菠菜上的老叶子去掉,把它折成碎片,洗干净,把小米胡椒和大蒜洗干净。

2.将小米辣椒切成节,大蒜切成粒。

3.将锅里的水煮沸,加入几滴油,倒入菠菜中热烫。

4.捞出冷水后,控制干燥。

5.往锅里放点油加热。加入小米粒胡椒结和蒜粒,使其变香。

6.倒入干净的碗中。

7.向碗中加入生烟、芝麻油、醋、白糖和少许盐,混合均匀,制成调味汁。

8.将调味汁洒在菠菜上,立即食用。

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